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白身魚の南蛮漬け
南蛮漬けのタレで簡単に出来ます
 
約10分 1人前
肉厚白身魚フライ30
玉ねぎ
人参
パプリカ
南蛮漬けのタレ
3個
適量
適量
適量
適量
作り方
1.玉ねぎ・パプリカを薄切り,人参は千切りにします。
2.肉厚白身魚フライ30を凍ったまま180℃の油で約3分30秒〜4分間揚げてください。
3.肉厚白身魚フライ30が熱いうちに1の野菜をのせ、南蛮漬けのタレを浸るぐらいかけて出来上がり。

肉厚の白身魚を薄い衣で包んだ白身フライです。
衣を薄く仕上げていますので、白身の食感がプリプリとおいしいフライです。

ひとくちコメント
スグに漬かるので短時間で立派な一品に!! 忙しい夕ご飯にオススメですよ♪

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